La méthode de Billings

Cette méthode consiste à observer la modification de la glaire cervicale ( sécrétions du col de l'utérus ), à l'entrée du col ( au fond du vagin ), tous les jours.

En effet, la glaire cervicale se modifie au moment de l'ovulation: elles devient plus abondante, plus fluide, et provoque un écoulement vaginal ( ce que l'on appelle "pertes blanches" ).

Pour se faire, il faut imbiber le pouce de glaire cervicale et apprécier la longueur du fil obtenu ( 5 à 10 cm ), ainsi que sa transparence ( au moment de l'ovulation, elle a une consistance qui est comparable à celle du blanc d'oeuf ).

L'abstinence doit se faire le jour où cette modification est apparue, et pendant les 3 jours suivant cette modification.

Voici un schéma des différents aspects de la glaire cervicale, suivant les moments du cycle :

En période fertile, la glaire est glissante, de plus en plus transparente, filante et s'étire ( le femme se sent mouillée ).

En période infertile, la glaire est opaque, pâteuse, ne s'étire pas, ou est complètement absente.

Cette méthode est réservée aux initiées motivées, car elle demande un apprentissage, et est source de nombreuses erreurs !